Йога-студия

Дорогие будущие мамочки! Приглашаю вас на занятия по перинатальный йоге( йоге для беременных). Не все знают , что физическая нагрузка для беременных отличается от общей не только по триместрам но и по тем осложнениям, которые могу сопровождать беременную женщину с самого начала беременности. Токсикоз, гистоз, симфезит, тонус матки и другие не очень приятные спутники беременности зачастую тревожат будущих мам. В йога-терапии для беременных существует множество приёмов и техник значительно облегчающих и снимающих неприятные симптомы, но самое главное помогающих проходить беременность с удовольствием и легкостью. Ваш будущий малыш скажет вам спасибо за ваше хорошее самочувствие, ведь вы с ним теперь одно целое и от того как вы чувствуете себя, зависит самочувствие малыша. В йоге для беременных я использую различные практики для расслабления , укрепления мышц и связок, раскрытие таза, улучшение венозного кровотока и повышения жизненного тонуса будущих мам.